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\500名が選ぶ/ 妊活に必要な栄養を補える妊活サプリTOP22【保存版】(※1)

 

専門知識がなくても「妊活サプリ」選びで後悔したくない!でも…

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⚠️葉酸はたくさん摂取しても危険はないの?

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⚠️葉酸以外の必須成分は?

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⚠️安心安全を見抜くポイントは?

多くのご夫婦が悩んでいます😢
 
そこで…
「卵子の質を上げて絶対に妊娠したい」方へ、
抑えるべき3つのポイントをご紹介!

 

Point1

ミトコンドリア活性成分配合
妊活に大変有効なミトコンドリアを活性化させる成分「スピルリナ」は、ビタミンB1やアミノ酸、ミネラルなど栄養成分を豊富に含むため、積極的に取り入れるのが望ましいです。

Point2

日本産マカ100%配合
女性は妊娠中の栄養摂取・男性は精子の質を高める効果も期待でき、安心・高品質の日本産マカは妊活の強い味方!

Point3

葉酸・妊活8大成分 過剰摂取NG
ビタミンE/C/Dなどの過剰摂取は、自身の体や胎児に副作用が発生するリスクがあります。厚労省が定める基準を満たす「栄養機能食品」が適切な量で配合されているものを選ぶと安心です。

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当サイトでは、500名の妊活経験者からヒアリング!(※1)
まずは総合ランキングTOPをご紹介!
 

【おすすめの選び方】何を基準に妊活サプリを選ぶ?

先程の「3つのポイント」をさらに深堀り、注意するべき4つの基準を詳しくご説明!

1⃣ 「葉酸」⚠️とり過ぎ危険!
2⃣ 「国産マカ」注目スーパーフード
3⃣ 「安心安全」を見抜く基準
4⃣ 「その他、妊活サポート成分」

1つ1つ解説していきます。

1⃣ 葉酸のとり過ぎは危険?

厚生労働省は「(妊活中は、食事以外の)サプリで葉酸を400µg多くとりましょう!」と推奨しています。
※厚生労働省・日本人の食事摂取基準(2015年版)

しかし一方で、

葉酸の摂取上限も定めています。


※厚生労働省・日本人の食事摂取基準(2015年版)

⚠️葉酸摂取には上限があり、摂りすぎNG

人気の健康テレビ番組でも、過剰摂取しないよう呼びかけ話題になりました。

葉酸の摂りすぎは、赤ちゃんの喘息の確率が高くなる報告も海外ではあります。
※アデレード大学研究結果・疫学専門誌「American Journal of Epidemiology」より(2009年版)

⚠️推奨量を超えるサプリもあるので、注意が必要です!

もちろん「適量の葉酸」は妊活の強い味方

葉酸の主な効果をあげると、

これらに加えて、体外受精や顕微授精でも、妊娠率/着床率/出産率のアップに関係していると言われています。

また、パパにとっても嬉しい研究結果もあります。

妊活中はパパにも適量の葉酸が不可欠ですね。

2⃣ 続いて、妊活サプリ大注目のスーパーフード「国産マカ」

スーパーフードとして名が知られ、妊活の注目成分である「マカ」

マカには妊活中の栄養摂取以外にも、様々な効果が期待できます。

マカが男性にとって良い栄養成分というのも周知の事実!ご夫婦一緒に摂れるので効率が良いですね。

そんなマカの生産地は本場ペルー産が大多数

大事なのは生産地!「日本産マカ」はダントツ凄い!

▼日本産マカ VS ペルー産マカ


※日本産マカ含有量(財)日本食品分析センター検査結果(H24年12月)

さらに、

リラックス効果で安眠にも役立つ「ギャバ」も日本産マカには入ってます!

 

男性女性問わず、妊活サポートの栄養成分が多く含まれるため、マカナベルタなど

ご夫婦で、日本産マカ100%のサプリがおすすめ!

3⃣ 安心安全をカンタンに見抜くには?

快適な妊活ライフには『安心安全』の見極めも必須です。

【安心安全を見抜く5つのポイント】








最もわかりやすいのは、
産婦人科クリニックで推奨されていると安心ですね!

4⃣ その他のこだわるべきポイントは?

最後に、葉酸・マカ以外で、妊活指導専門の管理栄養士が特におすすめしている成分をあげると、

特に、スーパーフードである

スピルリナが入っているサプリは貴重!

その他にも、

ビタミンE:妊娠ビタミン、排卵の促進
ビタミンC:子宮内膜、精子DNA損傷の低下
ビタミンB群:エネルギー、ストレス緩和
ビタミンD:不足だと不妊に繋がる研究も

などあげられますが、大事なのが、葉酸と同じく過剰摂取に注意!厚生労働大臣が定める基準を満たす

「栄養機能食品」だと安心!

【迷ったら】いつでも解約可能、累計30万袋突破の『マカナ』

改めて、マカナの特徴をまとめますと、

成分的には

葉酸は厚生労働省推奨の量!
国産マカ100%、配合量ダントツ!
『妊活サポート8大成分』『90種類以上の成分』オールインワン妊活サプリ
栄養機能食品、配合量のバランス◎

安心安全面でも、超優良です。

産婦人科クリニック推奨
無添加11種類
日本サプリメント協会『安全安全マーク』取得
国内生産、GMP認定工場
妊活専門の管理栄養士が成分配合

妊活サプリ人気・顧客満足度No.1(※2)なのも納得!

また、雑誌を含めいろいろなメディアでとり上げられています!

さらに今なら、妊活カウンセラーとの電話相談もできる!

おすすめできるポイントが本当にたくさん。マカナが不動の人気を博しているのは取材すればするほど納得です。

念のため『マカナ』妊活成分です。(1日4粒分)

葉酸モノグルタミン酸 400μg
ビタミンビタミンC/ビタミンD/ビタミンB1/ビタミンB2/ビタミンB6/ビタミンB12/パントテン酸/ビオチン/ナイアシン/ビタミンE
ミネラル鉄分8.7mg / カルシウム84.5mg / 亜鉛 / 銅
他原材料

国産マカ / スピルリナ / 野菜&フルーツ30種類 / アミノ酸21種類 / ファイトケミカル23種類

用量1日4粒/120粒入り30日分

これだけ多くの成分が配合されているのに、1日たった4粒飲むだけ。手間もかからず簡単です。

累計30万袋販売だから口コミも豊富!

必要な成分が全て入っているからラク!40代前半 女性★★★★★
寝るときに冷え性が気になっていたので助かります。友人に勧められて試しに飲んでみたところ、内側から実感できました。最近は立ち仕事もつらいので、毎日の鉄分補給にも役立っています。 病院でもらった鉄分を飲んでいたころは葉酸は別サプリで飲んでいましたが、マカナは全て入ってるのでラクですね。 亜鉛も1日必要量の約半分をこれで採れるので、活力サポートのためにも続けます。今度両親にもプレゼントしようと思っています。
夫婦で効果を実感!30代前半 女性★★★★☆
妊活にはマカが良いと聞いたので希少な日本産マカを使っているマカナを選びました。 夫婦共働きで生活習慣や栄養バランスが気になっていたので夫婦で飲みました。 私は基礎体温が少し上がり、夫は元気になって、その効果を実感しています。 男女両方に良いなんて驚きです!これからも続けていこうと思います!
長い妊活を心強くサポートしてくれた!30代後半 女性★★★★★
妊活ストレスMAXの時にマカナを飲み始めました。これまでは栄養成分ごとにサプリを飲んでいたので毎回手間がかかって大変でした。そのストレスが省けただけでも嬉しかったのに、一袋で妊活に必要な栄養素が十分に摂取できる手軽さや安心感が気持ちをポジティブにしてくれました。妊活中は不安やストレスがたくさんあります。そういうのを少しでもなくしていくことが妊娠への近道でもあると感じました。長い妊活でしたがマカナは最後まで心強くサポートしてくれました。
高齢出産ですが順調です30代後半 女性★★★★★
鉄欠乏性貧血のため血液検査では毎回要再検査との診断が出ていましたが、マカナを飲み始めてからは正常値になり体調も良くなりました。 何よりも感謝しているのは子供を授かることができたという事です。 39歳という高齢出産ですがお腹の子もすくすく育ち今では8ヶ月に入りました!

※個人の感想であり、効果には個人差があります。

オールインワンサプリと言われるだけあって、「妊娠につながった」という声だけでなく、「体調がよくなった」「必要な栄養成分が補えた」など様々な効果を実感できたという口コミが多いです。


迷われた場合はマカナからお試しすることをおすすめしております。今なら

公式サイトだと70%OFF!

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【参考情報】

▶栄養機能食品とは?
▶GMP認定工場とは?
▶スーパーフードとは?

【人気の商品一覧】

▶マカナ
▶ベルタ葉酸マカプラス
▶ミタス
▶エレビット
▶メネビット
▶プレミン妊活
▶みのりえ葉酸
▶pigeon葉酸プラス
▶pigeonかんでおいしい葉酸タブレット
▶はぐくみプラス(はぐくみ葉酸)
▶葉酸×鉄・カルシウム
▶ヤマノのマカ
▶ママニック
▶ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄 これ1粒
▶マイシード
▶ディアナチュラ 鉄.葉酸+ビタミンC
▶スーパーマルチビタミン&ミネラル
▶オーガニックマドンナ葉酸サプリ
▶Lara Republic
▶DHC ヘム鉄
▶BABY&ME VD(ビタミンD+オメガ3系脂肪酸)
▶ママル

【コラム】

▶妊娠中に必要な栄養素は?
▶葉酸ってなに?
▶葉酸の摂取の推奨量は?
▶天然葉酸と合成葉酸
▶葉酸を含む食べ物は?
▶葉酸の副作用とは?
▶妊娠中の鉄分不足対策
▶妊娠に備えた身体の準備
▶スピルリナとは?
▶金時しょうがとは?
▶GABAとは?
▶α-リポ酸とは?
▶DHA・EPAとは?
▶還元型コエンザイムQ10とは?
▶ビタミン・ミネラルは妊活に大切?
▶アミノ酸とは?
▶ファイトケミカルとは?
▶摂取した方がいい野菜・フルーツとは?
▶妊活は男性の協力も不可欠?
▶マカは夫婦で摂取がオススメ!その効果とは?
▶不眠は不妊体質の原因に?
▶妊活中のカフェイン摂取は不妊の原因にも!
▶年齢別にみる妊娠確率
▶基礎体温についての知識
▶基礎体温のトラブルと原因
▶タイプ別東洋医学による不妊治療とは?
▶妊活のために、家でできること
▶男性不妊について
▶体外受精、移植のタイミング
▶不妊の知識

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(※1)当社調べ「妊活サプリ利用経験者500名,WEBアンケート,2020年11月」
(※2)ゼネラルリサーチ株式会社「妊活経験がある女性504名,WEBアンケート」